Handkraftmessung

Handkraftmessung

Die Messung der Kraft in den Händen kann Hinweise auf die Muskulatur geben. Die Muskelkraft ist eng mit der Ernährung verbunden. Ich verwende für die Messungen ein Vigorimeter. Dieses Gerät können auch Menschen mit Beinträchtigungen an den Händen meist recht gut bedienen, fast jeder kann "vermessen" werden.

Die Messungen laufen folgendermaßen ab:

Abwechselnd werden beide Hände gemessen. Die Kraft soll aus der Hand kommen. Es geht ein bisschen schwer, den Ball zu drücken, das ist normal! Die Messung dauert knapp 2 Minuten.

Wir können im Stehen oder im Sitzen messen. Ideal wäre, wenn beide Positionen mit einer kleinen Pause gemessen werden. Die Bilder zeigen, wie gemessen wird.

Allgemeiner Hinweis:

Bei Kindern nimmt die Kraft in den Händen mit dem Alter zu. Bei Erwachsenen läßt die Kraft mit zunehmendem Alter nach - beispielsweise lassen sich die Verschlüsse von Flaschen schwerer öffnen. Das sind völlig normale Vorgänge und kein Grund, die Handkraft nicht zu messen. Im Gegenteil! Diese Daten helfen, für jede Altersgruppe für Damen und Herren getrennt, eine Übersicht zu erstellen, die in der Ernährungsberatung später als Vergleich dienen kann.

Ziel:

Ziel ist es, den Ernährungsstatus von Patienten besser einschätzen zu können und dafür braucht es viele Freiwillige, die ganz kräftig die Luft aus dem Ball drücken.